ポケモンＧＯ外出時には熱中症に十分ご注意くださいね。

ポケモンＧＯまだまだ人気が続いていますね。
昼夜問わず各公園などではかなりの人で
恐ろしいくらいにぎわっています。

特に昼間は非常に暑い日も続きますので
熱中症にご注意くださいね。

　

一つのことに熱中していると
自分の体の異変も気がつかないようになるので
水分を補給しておくことが必要です。

ポケモンＧＯで熱中症に注意！！

夏の暑い日には小さなお子様やお年よりは
熱中症を発祥しやすいです。
ポケモンＧＯに熱中するがあまり長時間外で遊んでいると
水分も取るのを忘れてしまい熱中症になるケースが
多いようです。

熱中症は命をも奪うことがあるので
対策も必要です。

熱中症の対策とは！？

まず水分補給を十分することです。
脱水症状になると汗も出なくなり体温の調節が
できなくなり発祥します。

ですので水を飲んでおくことが必要です。

首周りに保冷財を当てておくことも効果的です。
首周り以外でも大きな動脈が通っているわきの下や
足の付け根辺りも効果がありますが首周りが
保冷しやすいのでここで大丈夫でしょう。

体に異変を感じたらすぐに日陰に入って休んでくださいね。

ポケモンＧＯに夢中になるのもいいですが
自分の体にも注意をしてくださいね。

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